Jennifer L. Gaudiani savo knygoje „(ne)Sergu“  ne tik siekia patikslinti…

Atsispirti saldumynams kartais taip sunku. Norisi šokolado, mėgstamas varškės sūrelis…

Turbūt jau esate girdėję, kad angliavandeniai yra „gerieji“ ir „blogieji“,…

Vasarą vaikų dietoje mažai tvarkos, tačiau daug naudos. Kaip subalansuoti…

Net 97 proc. besilaikančiųjų dietos sumažintą kūno svorį susigrąžina per…

Dauguma gimstame mokėdami valgyti, žinodami kiek ir kada mums reikia…

Ar teko jums girdėti terminą mindful eating. Į lietuvių kalbą…